人前に立って話す機会があったり、初対面の人と接する時は誰しも、多少は緊張するものですが、あがり症と言えるレベルで極端に緊張してしまうのは、本人にとってとても辛いことです。
自分では改善したいと考えているのにそうした傾向から抜けられない人が、あがり症を改善するにはどのようにすべきなのか、占ってみましょう。
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