ガヤトリーマントラとは？ガヤトリーマントラを徹底解説 | SPITOPI

ガヤトリーマントラとは何かと言えば「人生を好転させる」効果があるとされる、優れた浄化パワーを持っているヒンドゥー教の真言のことです。

このガヤトリーマントラを繰り返し唱えると自分自身のチャクラが浄化されたり、罪が許されたりする効果が期待できるとも言われています。

ここではガヤトリーマントラについて解説していきますので、自分自身はもちろんのこと、家族、大切な人の為にもぜひ覚えるようにしましょう。

1. ガヤトリーマントラとは

ガヤトリーマントラとは何かと言えば、ヒンドゥー教の聖なる真言のことです。

日本人の場合、よく唱えるのが不動明王の真言ではないでしょうか。

それと同じようにインドで唱えられるのがマントラであり、中でもガヤトリーマントラは非常に有名で効果があると信じられているのです。

ガヤトリーマントラの「マントラ」と言う言葉ですが、これは最近、よく聞く言葉になってきたような気がします。

以前は一部の人しか知らなかった印象が強いのですが、スピリチュアル的なブーム、癒しを求める人が増えてきたので、それに伴ってマントラも注目が高くなってきたのではないでしょうか。

マントラとは、サンスクリット語で「真言」を意味しています。

ヒンドゥー教においては「悟りを導く言葉」として捉えられています。

様々な真言、マントラは存在するとされていますが、その中においても高い波動を出すのが「ガヤトリーマントラ」と言われているのです。

ガヤトリーは、ヒンドゥー教において「ヴェーダ(ヒンドゥー教の経典)の母」とされる神様の名前であり、マントラを唱える者に直感を与えてくれます。

また、知性を高めたり、悟りを導く感覚を司るとされているのです。

2. ガヤトリーマントラの効果

ガヤトリーマントラを唱え、自分の生活の一部としますと、一体どのような効果を得ることができるのでしょうか。

簡単に言ってしめば、ガヤトリーマントラとは、生きていく上で起こる様々な「不幸」に繋がる物事を払う力を持っているのです。

生きていれば、病気、恐怖心、困難なことなど不幸と感じられることは起こります。

そのような物事に対して負けてしまう人もいれば、気持ちを強く持って立ち向かい打ち勝つ人もいることでしょう。

ガヤトリーマントラを唱え、瞑想することで体は健康を保ち、精神的に平和になり、恵みが訪れるとされているのです。

ガヤトリーマントラとは信じる者を裏切るようなことは一切ありません。

また清らかな心で信じれば信じるほどに、ガヤトリーマントラの効果を実感することができるだろうと言われているのです。

ヒンドゥー教に興味がなくてもガヤトリーマントラを生活に取り入れる人もいるのです。

日本の言葉で言えば「言霊」というものがあります。

良いことを言うことは大事なことなのです。

これを機会にぜひ、ガヤトリーマントラを覚えて唱えるようにしましょう。

3. ガヤトリーマントラの発音と意味について

さて、ガヤトリーマントラの意味について基本的なことが理解できたのではないでしょうか。

ではガヤトリーマントラの発音、意訳を見ていくことにしましょう。

3-1. ガヤトリーマントラの発音

ますは発音だけを見ていきましょう。

• オーム
• ブール、ブワッス、スワハー
• タッ、サヴィトゥール、ヴァレーンニャム
• バルゴー、デーヴァッシャ、ディーマヒー
• ディヨー、ヨー、ナッ、プラチョーダヤート
• オーム、シャンティ、シャンティ、シャンティヒー

といったように唱えています。

難しいかもしれませんが、少しずつ覚えていきましょう。

3-2. ガヤトリーマントラ意訳

それでは、発音の下に意訳をつけたものを見ていきましょう。

これでガヤトリーマントラの意味が理解できることでしょう。

・オーム
宇宙の始まりの音を表しています。
キリスト教で言えば「アーメン」のような神聖な言葉とされています。

・ブール、ブワッス、スワハー
物質的な世界、微妙な心の世界、因果の世界

・タッ、サヴィトゥール、ヴァレーンニャム
あの、宇宙の究極の、存在をたたえます

・バルゴー、デーヴァッシャ、ディーマヒー
この究極の輝き、叡智の実在、深く瞑想いたします

・ディヨー、ヨー、ナッ、プラチョーダヤート
叡智により、我らに光が与えられ、究極の実在とひとつになることができますように

・オーム、シャンティ、シャンティ、シャンティヒー
神様、平安、平安、平安

いかがでしたでしょうか。

ガヤトリーマントラの発音と意味を紹介しました。

検索しますと実際の音声など聞くこともできますが、神聖な気持ちになることと思います。

4. ガヤトリーマントラはすごいと言われる理由

ガヤトリーマントラはヨガをする人は聞いたことがある言葉かもしれませんが、そうでない人にとってはあまり聞き馴染みがない言葉ではないでしょうか。

しかし、今じわじわとマントラという言葉は知られてきています。

それは癒しや自己を高めたいと考えたり、スピリチュアルに目覚める人が増えてきていることも関係があるのかもしれません。

ガヤトリーマントラがすごいと言われるのは得られる効果があるからです。

ここでは具体的にその効果を紹介しましょう。

ガヤトリーマントラがすごいと言われるのは以下のようなことがあるからなのです。

4-1. 心を落ち着かせてくれる

マントラはオームの発音が、唇、舌、口蓋、喉と頭蓋骨の後ろ側に振動を送ります。

これが、非常に落ち着きリラックスするホルモンの放出に役立つとされています。

ガヤトリーマントラの音節自体に人が集中して心を落ち着かせることができるように工夫がされているのです。

自分が発音しても、またCDを聞くだけでもいずれにしても心を落ち着かせてくれることでしょう。

4-2. 集中力、学習力のアップ

ガヤトリーマントラを唱えることにより、結果として生じる振動が、顔と頭に存在するとされる3つのチャクラを活性化させると言われています。

これらの3つのチャクラは集中力を改善するのに役立ちます。

活性化することで、振動が関連する腺を刺激し、集中力と集中力を向上させてくれるのです。

4-3. 免疫の向上

ガヤトリーマントラは、頭の中および周囲に共鳴を引き起こすとされています。

唱えることにより、幸せホルモンの放出を促すことに繋がります。

ストレスというのは病気を引き起こす原因ともなります。

つまり幸せホルモンが沢山出て、自分自身は幸せだと感じることで免疫をアップさせることに繋がるのではないでしょうか。

4-4. 心の健康を助けてくれる

マントラを唱えることは自分自身の脳を刺激して落ち着かせてくれます。

また集中力を保つこともできるのではないでしょうか。

ガヤトリーマントラはストレスから解放され、はつらつとさせてくれる効果が期待できるのです。

心の健康を保ちたい人は、ガヤトリーマントラを生活の中へ取り入れていくことがおすすめなのです。

4-5. 呼吸法の改善効果

ガヤトリーマントラを唱えることにより、肺機能を改善するので、呼吸を助けてくれるとされています。

ガヤトリーマントラを唱えることは、コントロールされた呼吸をする必要があります。

落ち着き払って、無心になってガヤトリーマントラを唱えることで自分にとってのリラックスした正しい呼吸の状態を意識できることでしょう。

4-6. ストレスに強くなる

ガヤトリーマントラを唱えること自体、ストレスを克服することにも役立ちます。

体がより強い免疫応答を構築したり、体に一定のストレスを加えることでダメージを逆転させるのにも役立ちます。

定期的なガヤトリーマントラの詠唱が心を落ち着かせ、ストレスを失くしてくれることになりますので、健康的になっていきます。

またストレスを感じたとしてもガヤトリーマントラを唱えることで軽減できるという安心感、自信が芽生えてきますのでストレス自体に強くなっていくのです。

対処方法がわかっていれば何か起こっても安心していられるのと同じです。

4-7. 肌に輝きをもたらす

ガヤトリーマントラによる、振動は自身の循環を促進します。

肌から毒素を取り除くのに役立つとされる、顔の重要なポイントを刺激します。

またガヤトリーマントラの深呼吸は肌に酸素を与え、若々しさと輝きを与えるのです。

5. ガヤトリーマントラによる好転反応

ガヤトリーマントラを唱えることによって、得られる素晴らしい効果、感じる幸せのことは理解できてきたかと思います。

しかしどのようなことにも言えるのですが、良くなる前に一時的に悪いものが出る時は苦しみ、不調があるものです。

好転反応と言って、心身の不調が出ることを言います。

この好転反応の時に止めてしまうと意味がなくなりますので、もう少しの辛抱だと続けることが何事も大事なのです。

単なる不調なのか、ガヤトリーマントラによる好転反応なのか見極めることが必要でしょう。

それではガヤトリーマントラによる好転反応とはどういったものか、対処方法はどのようなものか、見ていきましょう。

5-1. 眠くなる

ガヤトリーマントラ自体が強力な効果を持つマントラとされていますので、効果が強ければ強いほど心配されるのが好転反応のことではないかと思います。

実際、よく起こりがちとされる症状の一つに眠気を感じるというものがあります。

特にCDを聴くという場合に起こりやすいかもしれません。

最初のうちは眠くなるかもしれないと思って、止めないようにしましょう。

5-2. だるくなる

ガヤトリーマントラを唱えたり、CDを聴いていると体がだるくなるという人もいるようです。

しかしこれも好転反応の一つとして気にしないようにしましょう。

慣れないことを始めると通常より体力、気力を使います。

ガヤトリーマントラを始めたばかりならばそのような症状が出ることもあるかもしれないと気楽に構えましょう。

5-3. 悲しみや不安が襲ってくる

好転反応が強く出るタイプの場合、精神的に悲しみ、不安が襲ってくるという人もいます。

ガヤトリーマントラを唱える時、瞑想状態になっていれば、これまでのことを考えてしまって、通常忘れていること、心の奥底に押し込めていることが浮かび上がってきやすくなることが考えられます。

一時的なものだと割り切って考える方が賢明です。

ネガティブな感情がこんなにも残っていたのだ、自分は我慢をしていたのだと認識して、いたわってあげてください。

5-4. 好転反応はデトックスのサインと前向きに受け止める

ガヤトリーマントラにおける好転反応が出る人はいます。

しかし自分自身が超えられない好転反応はないとも言います。

体内における毒素が出ている、デトックスのサインであると前向きに受け止めることが一番でしょう。

また好転反応は肉体的に出る人もいれば、精神的に強く出る人もあり、個人差があるものです。

どちらかと言えば精神的な好転反応が出るのは、自分自身が傷ついてきたこと、思い出したくないことが鮮明になるので辛くなることもあります。

しかし出てしまえばすっきりするのですから、途中でガヤトリーマントラ自体を止めるのではなく、良くなることを信じて続けてみてください。

6. ガヤトリーマントラのCD

ガヤトリーマントラはインドが発祥地とされています。

通常、朝、昼、晩と一日3回唱えることで、災いから身を守ると言われているのですが、BGMとして普段から聴くだけでも浄化の働きがあるとされています。

日本人では正しい発音で唱えるのは難しいと感じることもあるでしょう。

ガヤトリーマントラのCDは様々なものが売られていたり、ネット上で聴くことができます。

その中においても、インドの精神指導者サイババが唱えたものが発音もイントネーションも正しいということで人気、定評があるようです。

もしもどれか迷っているならば、まずはサイババのガヤトリーマントラから始めてみるのがいいでしょう。

7. ガヤトリーマントラは聴くだけでも効果はある?

ガヤトリーマントラは自分が唱えることで波動を高めることができるのですが、CDで聴くだけという人も案外多いのです。

発音やイントネーションが難しい、唱える時間がとれない、忘れてしまうといったことから、BGMとして聴く方が手軽ということもあるのかもしれません。

さて、ガヤトリーマントラを聴くだけでどのような効果を感じられるのでしょうか。

いくつか紹介しましょう。

7-1. 人生が変わった

ガヤトリーマントラを生活に取り入れることで自分の人生が変わったという思いを持つ人も少なくないようです。

ストレスが多く傷つきやすい人ほど、ガヤトリーマントラから不幸を払ってもらうという効果が強く感じるのかもしれません。

7-2. 失恋が癒された

失恋をした時に、ガヤトリーマントラを聴くことで乗り越えたという経験をした人もいます。

綺麗な別れなどそうそうあるものではありません。

信じていた人の心変わり、裏切りといったものはとてつもないショックと傷を心に与えるのです。

そのような状況にある時に他の悪いものを引き寄せてしまうこともあります。

ガヤトリーマントラで不幸を断ち切ることで、失恋から立ち直る期間を早めることができたのではないでしょうか。

7-3. 良い出会いがあった

ガヤトリーマントラは自分自身の知性を育むとされています。

ガヤトリーマントラを生活に取り入れることで、これまで気がつかなかったことを察知できるようになります。

いい人は案外側にいるのかもしれません。

それに気がつくことができるようになれば、良い出会いは増えていくことでしょう。

7-4. 体調が整う

ガヤトリーマントラを聴き始める時、好転反応によって眠気やだるさを生じることもあります。

しかし、ある一定の期間を過ぎますとそれらはなくなり、体調は良くなると感じることでしょう。

BGMとしてガヤトリーマントラを聴くことで精神的に落ち着いたり、一日の締めくくりとして聴き安眠を得られるなど、体調が整う効果を感じる人も多いのです。

発音自体がヒーリング効果が得られているのかもしれません。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

ヒンドゥー教の聖なる真言と言われるガヤトリーマントラについて詳しく解説しました。

不幸を追い払い、人生を好転させたいと願うならば、生活の中にガヤトリーマントラを取り入れていきましょう。

ガヤトリーマントラは一日3回(朝、昼、晩)唱えるとされています。

しかし発音やイントネーションが難しいと感じるかもしれません。

また、仕事などで時間がとれないという人も多いかと思います。

そのような場合は、ガヤトリーマントラのCDを聴くという方法がおすすめなのです。

聴くだけで浄化させる働きがあるとされていますし、心が落ち着くという点では効果は唱えることと同じです。

種類はありますが、定評があるのがインドの精神指導者サイババが唱えたものです。

発音、イントネーションが正確とされています。

もちろん、他の指導者の方のものでも構いませんが、発音、イントネーションが正確なものを選ぶようにしてください。