ガリガリ女は男受けが悪い？　ガリガリになる原因と心理、男性の本音 | SPITOPI

女性にとってダイエットは関心の高い問題です。

何度もダイエットに失敗して常に痩せたいと思っている人います。

そんな女性が何故か羨ましがるガリガリですが、男性からどの様に見られているのでしょうか。

1. ガリガリとは?

1-1. ガリガリの意味

ガリガリとは、痩せすぎを通り越して骨と筋が目立つ様な体型を言います。

本来人間の身体には、骨の周囲に筋肉と脂肪がついているものです。

そして女性は、元々脂肪が付き易い体質であり、女性らしい丸みのある体型は脂肪が適度に皮膚にあるからです。

しかし痩せたいあまりに過酷な食事制限をすると、脂肪が減るだけではなく筋肉も減少してしまいます。

その結果、女性らしいラインがなくなり、骨格だけが目立つ様になってしまうのです。

ガリガリとはこの様な状態を意味する言葉です。

1-2. ガリガリの語源

ガリガリという言葉は、いかにも見た目の骨ばった状態を表す言葉の様に思えますが、実はきちんとした語源があります。

ガリガリは漢字で書くと「我利我利」となります。

仏教用語からきていて、「我の利」という意味通り、自分の利益ばかり追い求めることを意味します。

人は生きている間に自分の利益ばかり考えていると、死んでから餓鬼に羽化稀変わると言われています。

餓鬼は、地獄の亡者が餓鬼道に生まれ変わったものであり、目を向き出して手足は骨の様に細く、肋骨も浮き出る程痩せています。

常に飢えている状態で、栄養失調の為お腹だけ膨らんでいます。

何か食べたい、飲みたいと思ってもどうしても食べられない運命となっていて、生まれ変わるまで飢え続けるのです。

ガリガリというのは餓鬼にならない為に戒める意味の言葉からきているのです。

また、ガリガリ亡者は自分の利益だけを考えた人のことを言います。

2. ガリガリ女が最高に男受けが悪い理由

女性の多くは、ガリガリになってみたい、羨ましいとさえ思っています。

しかし男性から見てガリガリ女性は良い印象はありません。

その理由として以下のことが考えられます。

2-1. 男性は基本健康的な体系を望む方が多い

モデルの様に細く華奢な体型ならば、どんな洋服でもキレイに着こなすことができます。

ミニスカートをはいても、スリムのジーンズをはいても、バランス良く見えるでしょう。

しかし男性はモデルやホストでも無い限り一般人なのですから、自分と釣合の取れた女性を選ぶものです。

ガリガリの女性が一緒だと嫌でも女性の方が目立ってしまい、「ストレスでも溜まって拒食症になってしまったのかな、彼氏が浮気でもしてるのかな」等と、余計な勘ぐりをされてしまう可能性もあります。

また、付き合う上でボディタッチをすることもあるでしょうが、ガリガリの女性と、健康的で柔らかくてツヤツヤの肌触りの女性と、どちらが癒しを感じるかと言えば当然後者の方です。

肩を寄せた時にふんわりとした感触の方が、女性らしさを感じて良い雰囲気になれることでしょう。

自分を基準にした時、女性としての魅力を考えた時に、男性は健康的な体型の女性を選ぶのです。

2-2. 一緒に食事がしにくそう

ガリガリの女性の中でも体質的に太りにくく、健康面で問題なくよく食べる人もいます。

しかしガリガリの女性の多くは、ダイエットを気にしていて食事制限をしていて、痩せられたものの加減が分からなくなってしまい、「まだ痩せられる、もっと痩せたい」と思ってしまうのです。

今迄よりも更に食事の量が減り、鳥のエサ程度に食べてお腹いっぱいになったり、食べたことに罪悪感を持つ様になります。

その様な女性と一緒にいると、男性も食事を楽しめません。

レストランに入っても1人前食べられなかったり、食べられないものが多すぎて、バランスが悪くなってしまうのです。

折角奮発して豪華な食事をごちそうしても殆ど残されてしまうと、一緒に出歩こうという気持がなくまってしまいます。

「食事は何を食べるかではなく誰と食べるかが大事」と言いますが、ガリガリの女性は男性から見てデートをイメージした時にイメージが悪くなるのです。

2-3. 身体が弱そうで心配

ガリガリ痩せているということは、それだけ身体に脂肪が蓄積されていないということです。

脂肪は寒さや暑さから内臓を守ってくれるだけではなく、活動をする時に燃焼させることでエネルギー源となります。

脂肪が少ないと身体の代謝機能が悪くなり、免疫機能が低下したり血行が悪くなります。

それだけ体調不良を起こし易くなるということです。

ガリガリ女性は冷え性や貧血などになり易く、身体が弱層で心配、と思う男性も多くいるのです。

いつでも常に彼女の体調を心配しなければならないと思うと、最初から敬遠してしまうでしょう。

2-4. 将来ちゃんと子供が産めるか心配

女性の身体に脂肪が付き易いのは、子宮を守る為とも言われています。

腰が大きくてどっしりとした女性は「安産体型」と呼ばれています。

それだけお腹周りがしっかりとしていると、丈夫な子供が産める可能性が高いのです。

もしも男性が女性と長く付き合うと、そのうち結婚を考えることになるでしょう。

その時にガリガリ女性だと「ちゃんと子供が産めるのかな、もしかしたら帝王切開になるかも」と、男性の方が心配してしまいます。

しかも家事と育児を両立させられるか、更に仕事も続けられるのかと思うと、体力が無さそうなガリガリの女性は圧倒的に不利になります。

2-5. 老けて見える

「顔じゃなくて内面が大切」と言う人も多くいますが、やはり顔や見た目は大切です。

まずは見た目で相手の条件をクリアしないと、お近づきになるチャンスを逃してしまうからです。

多少ぽっちゃりでもツヤツヤとしたお肌で、明るく笑う女性は、見た目的にはイマイチでも溌剌としていて、話していて楽しいと思えます。

しかしガリガリ女性は、頬がこけていたり顎が細すぎたり、手足に血管や筋が浮いていることもあり、若々しいという印象になりません。

少し地味なだけでも同じ年代の普通の女性やポッチャリ女性よりも、ガリガリ女性の方が老けて見えるので、印象で損をしているのです。

3. ガリガリ女よりモテる体系は普通体系

ガリガリ女性と普通体型女性が一緒にいると、男性は普通体型女性を選ぶ傾向があるのは何故でしょうか。

3-1. 性格が良さそう

ガリガリ女性は、食べ物に好き嫌いが多そうなだけではなく、性格的にも暗い部分がありそうに思えてしまいます。

一緒にいるならば、気軽に食事に誘えて何でも美味しそう食べてくれて、社交性のありそうな普通体型の女性の方が楽しいと思うでしょう。

3-2. プレゼントを選ぶのが楽そう

女性にプレゼントを選ぶのは男性にとってひと苦労です。

相手が気に入ってくれて、しかもちゃんと使えるものを選びたいと思うでしょう。

男性から好きな女性にプレゼントすると言えば、洋服やアクセサリーがあります。

しかしガリガリの女性の場合、洋服や指輪のサイズ選びに苦労します。

身長は普通なのにウェストが異様に細かったり、Mサイズだと肩がずり落ちてしまったりと、中々ジャストフィットしないでしょう。

サプライズで洋服をプレゼントするのは非常に難しくなります。

普通体型の女性ならば、サイズさえ分かっていればプレゼント選びも楽になります。

3-3. 適度にスタイルがいい

ガリガリの女性は、確かに細身でどんな洋服でも着こなせるのですが、身体にボリュームが無い分貧弱に見えます。

普通体型の女性は、適度にバストとヒップがあり、女性らしさを感じさせます。

自分ではもっと痩せたいと思っている女性も多いのですが、男性は多少ポッチャリでも普通体型のうちに入れてくれています。

ガリガリ女性と一緒にいると、適度にスタイルが良い普通体型の女性の方が男性から見て女子力が高く見えるのです。

4. ガリガリ女になる原因

何故普通以上にガリガリになってしまうのでしょうか。

考えられる原因は以下の通りです。

4-1. 栄養が足りてない

ガリガリな女性になる原因として最も多いのがこれです。

女性は美しく見せる為に、ダイエットをしている人が多くなります。

しかしダイエットが成功するに連れて段々と正常な感覚がマヒしてきて、「まだまだ痩せ足りない」と思う様になるのです。

その結果、目標体重を達成しても満足できずにダイエットを続けてしまいます。

女性がダイエットをする方法として最も手っ取り早いのが食事制限です。

ところが食事制限を続けていると、身体が食べたもののエネルギーを効率良く吸収しようとします。

これにより、前よりも食べていないのに痩せにくくなってしまうのです。

そうなると、更に食事の量を減らすことで、絶対的な栄養が足りなくなってしまいます。

その結果、脂肪も筋肉も落ちてしまい、ガリガリになってしまうのです。

4-2. 朝食を摂らない

朝は忙しくて時間がない、ダイエットの足しにしたいと、朝食を摂らない女性も多くいます。

朝食を抜くと、昼間での空腹時間が長く、それだけエネルギーが不足します。

人は普段は脂肪を分解してエネルギーにしていますが、ただでさえ痩せている人が朝食を抜くと、脂肪の代わりに筋肉を分解してしまうのです。

この為に筋力が落ちて骨格が目立ち、ガリガリに見えてしまいます。

4-3. 腸内環境が悪い

食べ物を摂取すると、口の中ですぐにエネルギーになるのではなく、胃で消化吸収されてエネルギーに変化するのです。

そして人は誰でも食べただけの栄養素を吸収できる訳ではなく、人により接種率が違うのです。

腸内環境が悪く栄養の消化吸収が不十分な人は、食べたものの栄養を適切に摂取することができない為に、太れなくなってしまいます。

便秘が続く、或いはお腹が緩くなるということを繰り返している人は、腸内環境が悪く食べ物を効率的に消化吸収できていない可能性が高くなります。

4-4. 姿勢が悪い

猫背の女性で、しかもデスクワークが多い場合に体型に影響がでる場合もあります。

背中を丸めてしかも前かがみ状態が長時間続くと、内蔵が圧迫されます。

胃腸が圧迫されると食べた物の消化吸収がスムーズにできなくなります。

その他、血流が悪くなり、自律神経のバランスが悪くなることで食欲不振に繋がります。

自律神経は血圧や体温の他に内臓の動きも司るところです。

バランスが崩れると交感神経が優位になり、胃腸の働きが悪くなったり、食欲不信に陥る可能性が高くなります。

4-5. 運動不足

運動をすると消費カロリーが増えるので余計に痩せるのでは、と思う人もいるでしょう。

しかし全く運動をしないと身体の代謝が悪くなり、血流が悪くなります。

体力を消耗しないのでお腹が減らなくなり、ちゃんとした食事を摂らなくなったり、冷え性になることで胃腸の働きも悪くなるのです。

適度な運動をして自律神経のバランスを良好に保てば、お腹が減る様にもなるし、消化吸収も良くなるのです。

4-6. 生活習慣の乱れ 生活習慣が乱れている人は、痩せているか太っているかのどちらかになる可能性が高くなります。

アルコールを飲む機会が多い人や、寝る前に長時間スマホをいじっている人は、眠りが浅くなりがちです。

人は寝ている間にダメージを受けた細胞が修復されるのですが、その時間に起きていると身体が活性化しなくなってしまうのです。

その結果身体の代謝機能が衰えてしまい、食欲がなくなってしまい痩せてしまうか、逆に脂肪が落ちにくくなり太ってしまうかのどちらかになります。

4-7. 内蔵が冷えている

若い女性に多いのですが、食べ物に好き嫌いがあったり、ファッションを気にして薄着をすると内臓が冷えてしまいます。

デスクワークが多くて夏に冷房が効いたオフィスから一歩もでない女性もいるでしょう。

胃腸が冷えると消化吸収率が悪くなったり、食欲が衰えてしまいます。

冷たい食べ物が身体に悪い、常温水を飲んだ方が良いというのは胃腸を冷やさない為です。

猛暑の夏にはエアコンをかけっぱなしで寝る人も多いのですが、お腹周りは冷やさない様に注意しましょう。

4-8. 虫歯や噛み合わせの悪さ

栄養バランスの良い食事をしていても、その分の栄養素が吸収できない人もいます。

人の唾液には消化酵素が含まれていて、よく噛むことで栄養の消化吸収がアップします。

しかし虫歯があったり噛み合わせが悪いと、食べ物がよく噛めずに胃腸に負担がかかってしまうのです。

食べ物が細かくならないことで栄養の吸収が不十分になり、食べても身にならないのです。

4-9. 精神的ストレスが溜まっている

「仕事で大きなミスをした」「失恋をした」等の時に、食欲がなくなってしまう人もいます。

一時的なものならばすぐに食欲も復活するのですが、現代人はストレスの多い生活をしていますので、自律神経のバランスが悪くなってしまう人もいます。

自律神経は胃腸の働きにも大きく関わっていて、交感神経が優位になっていると胃腸が緊張してしまい、食欲が全く湧かなくなってしまうのです。

精神的なことが原因で食欲がなくなる人は元々太りにくく、定期的に悩み事が起きるとガリガリになるまで痩せてしまうこともあります。

5. ガリガリ女が痩せたがる心理

他人から見て全く太っていると思わないのに、本人は更に痩せたいと思っていることもあります。

ガリガリな女性が更に痩せたがる理由には以下の通りです。

5-1. なんだかんだ言っても男性が細身の女性を好むから

合コンや大勢で飲み会に行った時に、やはり男性はほっそりとして見た目が可憐な女性にチヤホヤするものです。

もしも自分が容姿に自信がないとなると、少しでも有利になる為に痩せてみせるしかないのです。

目鼻立ちは変えられませんが、体型は努力と執念で変えることができます。

細くてはかなげで、守ってあげたいと思われる様な女性になりたくて痩せたいのです。

5-2. モデル体型になりたい

テレビで活躍している女性タレントやモデルは、普通以上にガリガリに痩せています。

芸能界は見られてなんぼの商売ですので、痩せていて当たり前なのですが、一般の女性達もそれを基準にしてしまっているのでガリガリまで痩せたくなるのです。

モデルは痩せることで洋服が目立つ様に着こなせることが仕事です。

モデル体型は痩せ過ぎなのですが、自分もマネキンの様に何でも着こなせる様になりたいと思ってしまううのです。

5-3. 自分に陶酔している

最初はポッチャリだった人がダイエットに成功すると、周囲から驚かれたりモテる様になったりします。

すると現状で満足できなくなり、「もっと痩せればもっとキレイになれる」と思い込んでしまうのです。

痩せることで自分に陶酔してしまい、栄養失調から体調不良になるまで痩せ続けてしまうのです。

6. ガリガリ女に対する男の本音

幾ら細身の女性が好きと言っても、必要以上に痩せている女性を見ると男性は以下の様なことを考えるものです。

6-1. 理解不能

「ガリガリに痩せてもまだダイエットの話をしている、一体何を考えているのか理解不能」というのは会社でのガリガリ女性に対しての男性の意見です。

6-2. 気持ち悪い

「ダイエット中だという女友達と待ち合わせしたら、ミニスカートをはいて現れた。

階段を上ってくる姿を見て、両脚の間に隙間が大きく開いていて膝も関節がコブの様に見えて、気持ち悪いと思った」という男性もいます。

6-3. 不健康

「ガリガリに痩せて一年中寒いと言い、オフィスで長袖のカーディガンを着て毛布を膝にかけている、とにかく不健康そうに見える」など、オフィスでもガリガリ女性の印象は良くありません。

7. あまりにガリガリの場合は周りに相談しよう

あまりにガリガリに痩せすぎている女性は、拒食症に陥っている可能性があります。

食べることに罪悪感を持ち、食べた後にトイレで吐く女性もいるのです。

あまりにガリガリの女性は、カウンセリングを受けて食べることに対する意識を正常に戻すべきです。

まとめ

ガリガリ女性は周囲から見ても健康を心配されることが多くなります。

体質で痩せているならば問題ありませんが、痩せようと努力をした結果ガリガリにまでなってしまったら、栄養バランスが悪くなっている可能性もありますので、体重を平均並みにする様に努力をすることも考えましょう。