ため息を吐く人の心理・心理・長所・ため息が多い男性はモテない理由 | SPITOPI

気を抜くとため息をついているという人も多いのではないでしょうか。

ため息は幸せが逃げていくと言われているのですが、ため息が多い人にはどのような特徴があるのでしょうか。

今回はため息を吐く人の特徴等についてご紹介していきます。

1. ため息をつく心理

1-1. 悩みがある

ため息をつく心理として、何か悩みを抱えているという人が多いとされています。

仕事や学校でのトラブルや金銭問題など、人にはあまり話したくないような悩みを抱えていたり、恋愛において片想いをしているような人というのは、悩みで頭のなかがいっぱいになってしまい、ため息も多くなるのではないでしょうか。

誰にも言えないよう悩みを抱えていたり、解決できないような悩みを抱えているような人というのは、頭のなかで悩みが湧き出したときに、不意にため息が出てしまうことも多いのではないでしょうか。

1-2. つまらないと感じている

話をしているときや、仕事をしているときなどにため息をつく人もいるのではないでしょうか。

そのような人というのは、話や仕事に対して、つまらないと感じているようなところがあります。

早く終わらないかな、違う話題にならないかなと思っているような人というのは、無意識にため息をつく人も多いとされています。

もしも恋人とのデートでつまらなさそうにため息をついたら、つまらないと勘違いされたり、帰りたいのかなと思ってしまわれる危険があります。

例えつまらないなと感じていたとしても、ため息をついたら相手を傷つけてしまいますので、ため息をつかないように季をつけることが大切です。

1-3. 呆れている

喧嘩などをしたときに、あまりにも幼稚な言い訳をされたりして、言葉がでないと言うとき、人というのは呆れてしまい、ため息しか出ないということもあります。

言葉がでない時など、呆れたときというのは、なにも言わずにため息をつく人が多いですので、今呆れられたなということが理解できるのではないでしょうか。

親などが子供がいたずらなどをしてしまい、呆れたように大きくため息をつくことがあるかもしれません。

いたずらなどに言葉がでないというようなアピールでもあります。

1-4. 癖になっている

ため息をつく人の心理として、特に悩みがあるというわけでもなく、ため息をつくこと自体が癖になっているという人も多いとされています。

何となく一段落ついたらため息をついたり、話の合間にため息をつくという人も実は多いとされています。

癖になってしまっている人というのは、自分でも無意識にため息をつくようになっています。

もしかすると、またイライラしているなんてことを噂されているかもしれませんので、ほどほどを心がけてください。

2. ため息をつく人の特徴

2-1. ネガティブ

ため息をつく人というのは、基本的にはネガティブな人が多いとされています。

ネガティブな人というのは、黙っている時間なども通常では考えられないようなネガティブな発想をします。

ため息をつくということは、活力を体から出していることにもなり、ネガティブな人というのは、何かに取り組むときも、｢よし、やってやろう｣という意気込みよりも、｢失敗しないかな｣というようなネガティブな思考になりがちです。

そのため、ネガティブな人というのは、ため息をつく人が多いとされています。

2-2. 気持ちを素直に言えない

素直に気持ちを言えないというような人というのは、自分の思いなどを溜め込んでしまいがちですので、溜め込んでいるストレスや思いというのが、ため息として現れる傾向にあります。

自分の気持ちを素直に表すことができないというような人や、周りに流されていくようなタイプの人というのは、素直に気持ちを言えずにどんどん溜め込んでしまう傾向にあり、ため息の数も多くなるとされています。

気持ちを素直に言えない人というのは、様々なものを溜め込んでしまいますので、ため息が出やすい性格であるとされています。

2-3. 悩みを聞いて欲しいと思っている

ため息が多い人の特徴として、自分の悩みを誰かに聞いてもらいたいというアピールもあります。

友達やパートナーがいるときにばかり、大きなため息をつくというようなタイプの人いうのは、自分の悩みを誰かに聞いて欲しいと願っている傾向にあり、｢どうしたの?｣というような言葉を待っているようなところもあります。

このような人というのは、始めに｢何でもないよ｣というのが特徴であり、いわゆる構って欲しいときにそのような発言をされる方が多いとされています。

3. ため息が多い男性がモテない理由

3-1. 暗い印象を受ける

ため息が多い男性と、ため息を全くつかないような男性では、どちらの方が好印象でしょうか。

やはり、ため息が少ない男性だと思います。

では、ため息が多い男性というのは、なぜ人気がないのでしょうか。

第一に、暗い印章を受けるだからであるといえます。

ため息をついている男性を見て、活気があって素敵だと思うことはないと思います。

やはり悩みを抱えていたり、仮に話をしているときにため息をされたら、怒らせたのかなと不安になったする人も多いのではないでしょうか。

このように、やはりため息をつく男性というのは、活気に欠けるような、ネガティブな印章を受けることから、モテない理由として挙げられています。

3-2.頼りない

ため息が多い男性というのは、どこか頼りないような印章を与えてしまうことも多いとされています。

女性の多くが頼りになるような男性の存在を求めていると言っても過言ではありません。

しかし、ため息が多い男性を見ると、どこか優柔不断なようにも見えてしまい、頼りになるような男性の姿からはかけ離れてしまいます。

そのようなことから、ため息が多い男性というのは、頼りにすることど出来ずに、モテない男性として挙げられる傾向にあります。

4. ため息のメリット

4-1. リラックスできる

ため息をつくのはデメリットしかないと思われている人も多いかもしれませんが、実はメリットも多いとされています。

ため息をつくメリッとしては、やはりリラックスできるということです。

ため息というのは、溜まっているストレスなどをそとに吐き出す効果があります。

そのため、嫌なことを我慢していたときに、声に出しながら大きく息を吐き出すことによって、力の入っていた方がスッと楽になり、リラックスすることができ、気分を入れ換えるという効果ももたらしています。

4-2. 血液循環が良くなる

ため息をつくことで得られる効果というのは、リラックスできるだけではなく、血液循環が良くなる効果ももたらしています。

じっとしていると、体の血液循環も悪くなってきます。

しかし、息を吸って吐くという行為によって、留まっていた血液循環の流れがよくなっていくとされています。

ため息をつくのはあまりよくないとおもわれていますが、血液循環が良くなるためにも、ため息というのは大切です。

5. ため息のデメリット

5-1. 鬱状態になりやすい

ため息をつくと、幸せが逃げていくと言われていますが、それは迷信にすぎないと思っている人も多いのではないでしょうか。

しかし、それはあながち間違いではありません。

ため息をつくというのは、少なからずメリットもありますが、やはりデメリットの方が大きいと言えます。

その一つとして、鬱状態に陥りやすいということです。

ため息をつく人というのは、ため息というのが癖になっている人というのも少なくはありません。

何かにつけてため息をつくという人も多いのではないでしょうか。

しかし、ため息をつくということが癖になっている人というのは、ため息によってネガティブな気持ちになりやすくなっているのです。

そのため、ネガティブな気持ちが鬱を起こしやすくなっており、ため息が多い人というのは、ため息によって気持ちが落ち込んでしまう傾向にあります。

リラックスできるためのため息は一日1回程度に抑えておくようにすることをおすすめします。

5-2. 周りが不快になる

ため息によって起こるデメリットとしては、ため息を聞いた周りの人が不快になってしまうというところです。

静かなオフィスなどで、深いため息が聞こえてきたら、きっと不快になってしまう人は多いと思います。

自分ではリラックスできる溜めにと行ったため息も、回りにとっては不快なのかもしれません。

そのため、周りが不快になってしまうようなため息は避けた方が賢明です。

6. ため息の改善方法

不快になってしまうため息などは出来るだけ改善していくべきであると言えます。

そのため、まずはため息のタイミングを図ることが大切です。

ため息をするタイミングとしては、一人のときが大切です。

誰かと一緒にいるときにため息をついたら、相手に不快感を与えてしまったり、不安にさせてしまうからです。

ため息の改善方法としては、大きく息を吸って、その息を短く吐くということです。

更に、息を吐くときというのは、出来るだけポジティブな気持ちで吐ききることが大切だと言えます。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

ため息をつくことはあまりよくないと思われているのですが、実は良いこともあるということを理解してもらえたのではないでしょうか。

ため息というの、リラックスできるとされていますし、体にもよい効果をもたらすとされています。

ため息をつくことで得られる効果もあるのですが、実はデメリットも生じます。

ため息をつくことで、周りの人が不快になってしまうというのは言うまでもありませんが、ため息をつくことが癖になっていると、もしかするとため息によって気持ちの落ち込みが激しくなってしまう可能性も否めません。

ため息をつくというのは、周りに人がいないときに行い、またやり方も工夫が大切となります。

嫌なことがあったらため息をつく癖をやめると、ため息によってのメリットだけを上手に取り入れることが出来るのではないでしょうか。