行動力がない人の特徴・高める方法・低いデメリット・高いメリット | SPITOPI

行動力がない人は、物事への取り掛かりが遅かったり、行動する前に諦めてしまいがちです。

そのために、人生においてトラブルや問題を抱えてしまうこともあります。

この記事では、行動力がない人の特徴やデメリット、行動力の高め方などについて紹介します。

自分自身の行動や考え方について振り返り、今後の人生の選択において参考にしてみてください。

1. 「行動力がない」とは?

行動力とは、目的のために積極的に行動する力を指す言葉です。

行動力がある人は、明確な目標があり、そのために自分から動くことができます。

逆に行動力がない人は、目標がぼんやりしていたり、行動するまでスピードが遅かったり、そもそも行動しないといった短所を持っています。

そのために、達成感がなく、怠惰に日々を過ごしてしまう人も多いです。

また、イメージやアイディアは浮かんでも、それを実現する力がなく夢物語で終わってしまう人もいます。

他にも、行動することに対するリスクや不安を強く考えてしまい、二の足を踏んでしまうタイプの人もいます。

このように、さまざまな原因から行動力が失われてしまい、人生においてさまざまな問題が生じてしまうのです。

しかし、必ずしも行動しないイコール悪というわけではありません。

さまざまな流れや人や運に任せて生きることも、アリですし、一定数楽をして生きている人はいます。

また、行動しないことを選択することで、余計なことに首を突っ込まずにトラブルを回避できることもあるのです。

ただし、努力を避けてばかりいると、自分自身の成長を妨げてしまうというリスクがあるので気をつけなければなりません。

また、流れに身を任せて悪い方向へと向かってしまうこともあるのです。

自分の意思で選択し、踏みとどまったり、良い方向へと向かう力を身につけることも、幸せに生きるための大切な手段の一つなのです。

ですから、ある程度の行動力を持ち、自分から進んで動くように心がけていきましょう。

そして、人生は一度きりという言葉を胸に、自分の生き方を慈しんでいくことが大切です。

2. 「行動力がない」に似た言葉

2-1. 腰が重い

行動力がないの類語として、腰が重いという言葉が挙げられます。

腰が重いとは、なかなか行動に移そうとしなかったり、気軽に動かない様を指す言葉です。

2-2. にぶい

行動力がないの類語として、にぶいという言葉が挙げられます。

にぶいとは、動きがのろく、動作が俊敏でない様を指す言葉です。

また、感覚が鋭敏ではなく、反応が遅い様も指します。

2-3. 怠惰

行動力がないの類語として、怠惰という言葉が挙げられます。

怠惰とは、怠けてだらしないことや、その様を表す言葉です。

3. 行動力がない人の特徴とチェックリスト

ここでは、行動力がない人の特徴とチェックリストを紹介します。

自分自身が当てはまっているかどうか、確認してみてください。

3-1. 石橋を叩いて渡る慎重派である

行動力がない人ほど、慎重すぎる性格であることが多いです。

些細なことであっても、不安を感じてしまい、何度も確認してしまう傾向があります。

得られる物よりもリスクについて考えてしまい、なかなか前に進めないのです。

その臆病さによって、チャレンジすることすらも逃げてしまうことがあるでしょう。

また、物事への取り掛かりが遅く、周りよりもテンポがずれてしまうこともあります。

勇気を持って前に進むことを大切にすることが大切です。

ただし、慎重さによって、トラブルやリスクを回避できるという良い面もあるので、一概に悪いとは言えないのです。

ですが、確認することに対して強迫的になっている場合は、精神疾患も考えられ得るので、必要な場合は医療機関に相談することも大切です。

3-2. 未来にネガティブに考えてしまいなかなか前に進めない

行動力がない人は、未来に対して良いイメージを抱けない人が多いです。

どうせ失敗する、上手くいかないと、ネガティブに考えてしまい、将来への光ある展望が持てません。

そのために、行動に移せずに、悶々と悪い考えばかりに陥ってしまうのです。

そして、行動できず、経験値を得られないために、成長する機会さえも失ってしまうことになるのです。

さらに、ネガティブな気持ちが強くなり、より臆病になってしまいます。

その悪循環から抜け出すためには、まず一歩前に進むことが大切なのです。

3-3. 良いアイディアは浮かんでも具現化できない

行動力がない人の中には、良いイメージや、アイディアが浮かんでいる人もいます。

しかし、行動に移す勇気や、意志力、体力や気力に乏しいために、実現化できずに終わってしまうことが多いです。

また、空想的かつ妄想的で、いつも夢見がちな性格の人もいます。

ぼんやりとした考えやイメージばかりにとらわれてしまい、地に足がついていないタイプと言えるでしょう。

イメージを具現化するためには、考えたり、思ったりするだけではなく、自分から動き出すことが大切なのです。

3-4. 努力することのリターンよりも手間や面倒くささを感じてしまう

行動力がない人は、ものぐさで怠惰な性格をしています。

努力することによって得られるものよりも、その手間や時間を惜しいと考えてしまうのです。

そのために努力することや苦労することから逃げてしまい、成長の機会を失ってしまうのです。

また、面倒くさいと考えることを、物事に対する効率化を図ることへ生かすことも重要です

3-5. できるだけ楽をして生きたいと思う

行動力がない人は、怠け癖や逃げ癖がある人です。

できるだけ楽をして生きたいと考えている人もいるでしょう。

そのため、周りに対して依存的で、ヒモのような生活をしてしまうこともあります。

働かずに遊んで暮らしたいという、だらけきった願望によって、人生そのものが堕落してしまうこともあるでしょう。

生活力や経済力に欠けるために、いざという時、困ってしまうこともあるので気をつけなければなりません。

最低限、一人でも生きていけるように、仕事をし蓄えを持つことが大切です。

3-6. 計画は綿密に立てても計画倒れで終わってしまう

行動力がない人は、頭でっかちで、思考が先行するタイプの人です。

そのため、計画が綿密であったり、壮大であったりすることが多いです。

しかし、実行力がないために、計画倒れで終わってしまい、中身が伴わないのです。

妄想的になりがちで、できもしないことに首を突っ込んでしまわないように気をつけましょう。

3-7. 明確な目標がなくダラダラと時を過ごしてしまう

行動力がない人は、時間の使い方が下手であることが多いです。

明確な目標がなく、日々をぼんやりと過ごしてしまうこともよくあるでしょう。

ダラダラとした時間の使い方によって、人生において損をすることも多いです。

時には、休むことも大切ですが、休息と仕事のメリハリを付けて生活するように心がけていきましょう。

そして小さなことでも良いので、目標をもって生きることでより充実感を感じることが多いでしょう。

3-8. 選択や行動を人任せにすることが多い

行動力がない人は、自分にも相手にも無責任な態度をすることが多いです。

自分の選択に責任を持てないために、判断を人任せにしてしまうこともあります。

また、自分に自信がないために、他人の意思を優先してしまう場合もあります。

あるいは、対人関係への不安が強く、相手の顔色ばかりをうかがって、自分の意思を無視してしまう人もいます。

いずれにせよ、自ら行動することに繋がらずに、自分の人生を上手く歩めないことが多いのです。

責任を持つことを大切にし、自分の意思や自由を尊び生きていくことで、充実感のある暮らしができるでしょう。

3-9. 気ままでマイペースでなるようになるといった精神を持っている

行動力がない人の中には、日和見な性格の人もいます。

流れに身を任せ、なるようになるといった考えで、マイペースに生きている人もいるのです。

ある意味でポジティブであり、縛られない生き方とも言えるでしょう。

ただし、悪い方向へと流されることもあるので、その時は決断を迫られることがあるでしょう。

流れは大切にしても、自暴自棄にならないように気をつけなければなりません。

3-10. 事なかれ主義で他人の問題には関わりたくない

行動力がない人は、冷静で余計なことには首を突っ込まないタイプの人もいます。

ただし、冷酷で事なかれ主義な性格の場合もあります。

思いやりに欠け、他人の問題や悩みを無視して、自分の利益や安全ばかり重要視してしまいます。

そのために、人間関係が希薄で、孤立してしまうこともあるのです。

4. 行動力がないことのメリット

4-1. 成長しないまま人生を終えてしまう

行動力がないと、さまざまな経験を重ねることができません。

そのため、学びの機会を失い、成長しないままに人生が終わってしまうのです。

時には、失敗もありますが、そこから学べることもたくさんあります。

不安や恐ればかりにとらわれるのではなく、得られるものへの希望を持って行動していくことが大切です。

また、責任感が育たずにいつまでも子供のような生き方をしてしまうことにも繋がっていくのです。

4-2. 自分の意思を大切にできず後悔する

行動力がないと、自分の意思を尊重できずに人生が終わってしまうこともあります。

そのために、「ああすればよかった」「あの時勇気をもって行動すればよかった」というような後悔の念にとらわれることがあるのです。

もちろん行動して失敗してしまい、後悔することもあるでしょう。

しかし、一番後悔する時というのは、自分の願望や意志を無視して、自分自身を裏切ってしまった時なのです。

自分の想いにきちんと向き合い、選択していくことが大切です。

4-3. 人との繋がりが軽薄になる

行動力がないと、人と関わるきっかけを失ってしまうことも多いです。

長い人生においてずっと友人でいられる関係性というのは、実はそれほど多くないものです。

自分から行動しなければ、簡単に繋がりというのは薄れ、途切れてしまうこともあるのです。

思いやりや働きかけを忘れないように、人と関わっていきましょう。

そして、行動しない人ほど、冷たい態度に繋がってしまうこともあります。

相手の想いを無視してしまうのではなく、受け取ることや応えることを大切にしていきましょう。

4-4. 達成感のないまま人生を終えてしまう

行動しないということは、リスクを避けられることでもあります。

しかし、行動しないということが、自分の努力によって成功する機会を失うことでもあるのです。

結果として、達成感を抱けないまま人生が終わってしまうこともあるのです。

人生において完全に満足するということはあり得ません。

納得できないことや、理不尽を感じることもあるでしょう。

しかし、その時々で満たされた、嬉しかったという気持ちは、人生を美しく彩るものです。

一度きりしかない人生ですから、失敗を恐れずに、その美しさを求めて生きることも大切なのです。

5. 行動力を身につけるメリット

5-1. 自立心や独立心が育つ

行動力を身につけることは、自分自身を成長させることに繋がります。

それによって、責任をもって、選択し、人生を歩むことができるのです。

また、生活力や経済力を養うことにも繋がり、自分の働きによって自分を生かすことができるのです。

自立心や独立心が育つことによって、自分に自信をもって行動できるようになるでしょう。

また、誰かに依存しているという後ろめたさからも解放されるのです。

5-2. 人との繋がりが深くなる

行動することが時にお節介になってしまうこともあるでしょう。

しかし、行動しなければ、そもそも誰かと関わることはできないのです。

その行動力を思いやりや気配りに昇華することによって、相手との絆が深まっていくのです。

関わることを恐れずに、繋がりや絆を慈しんでいくことが人生において重要なことなのです。

5-3. チャレンジすることで得られるものが大きい

行動することで失敗することもあります。

しかし、行動しなければ、何も得られないのです。

ですから、まずは関わることや取り組むことに意義があるということを理解した上で、行動力を養うことが重要なのです。

6. 行動力を身につけるには

6-1. 明確な目標と実行可能な計画を立てる

行動力を身につけるには、明確な目標を立てることが大切です。

ぼんやりとしたイメージだと、行動に移しづらくなるので、分かりやすい目標を立てると良いでしょう。

そして、壮大で遠大なものではなく、努力すれば叶えられるものを見つけることで、より行動へのモチベーションが高まりやすくなるでしょう。

また、大きな目標を立てる場合は、それを叶えるために、小さな目標と計画を段階的に立てることが大切です。

1日、1週間、1カ月、1年間、各単位で何をどのくらいすべきか、何ができるのか把握することによって、よりスムーズに行動することができるのです。

6-2. 失敗やリスクへの不安にとらわれすぎない

行動力がない人ほど、イメージが先行しやすいです。

どちらかというとネガティブな妄想を抱いてしまい、行動に移せないことが多いです。

誰しも、失敗することがありますが、それを恐れてしまっては、前に進むことができません。

行動することで得られるものに対して、前向きになり、自ら動いていくことが大切です。

悪いイメージにとらわれないように気をつけましょう。

6-3. 好奇心や直感やチャレンジ精神を大切にする

計画的な行動はもちろん大切ですが、時には好奇心やチャレンジ精神を大切にすることも重要です。

やってみよう、やってみたいという気持ちは、行動に対するやる気や原動力になります。

自分の願望や、欲望に素直になることによって、より勇気が湧いてくるものです。

ただし、みだりに欲を優先して、周りの人たちを問題に巻き込んでしまわないように気をつけましょう。

理性とのバランスをとることも大切です。

6-4. 時間や命は有限であることを理解する

若い時ほど、まだ時間はある、後でいいやと先延ばしにしてしまうこともあるでしょう。

しかし、時間は有限ですし、人に限ったことではなく生き物というのは、いつ死ぬか分からないものです。

ですから、やろうと先延ばしにしたまま人生が終わってしまうこともあるのです。

死ぬ間際になって後悔する前に、元気なうちに行動することが大切です。

6-5. 努力を厭わない

行動力がない人ほど、怠惰で面倒くさがりな傾向があります。

しかし、時には面倒なことをしなければ得られないこともあります。

ですから、努力することや、苦労することから逃げずに立ち向かうことが大切です。

壁を乗り越えた時に、今までには感じられなかった喜びを感じることができるでしょう。

まとめ

時には、行動しないことが良い時もあります。

しかし、さまざまなことから逃げてしまうことによって、自分自身の成長を妨げてしまうのです。

ですから、責任を持ち、自分の意思で選択することの重要性を胸に生きていくことが大切です。

後悔のないように、一度きりの人生を大切にしていきましょう。