素直になる方法【心理や特徴を知って改善しよう】 | SPITOPI

素直になることでコミュニケーションが改善したり、物事がスムーズに進みやすくなります。

素直になる方法や素直な人の特徴についてまとめました。

素直な人は、人との関わりにおいて、ありのままで正直である人です

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時にストレートすぎて、周囲と軋轢を生んでしまうこともありますが、その純粋さや純朴さによって周りに好かれる人です。

素直さを失ってしまうと、意地を張ってしまったり、ひねくれた態度をとってしまったりとコミュニケーションにおいて軋轢が生まれやすいです。

自分自身の本当の感情や願望に気づき、向き合い、ありのままの自分を愛していきましょう。

1. 素直とは?

素直とはありのままで、飾り気のないさまを意味します。

また、性質や性格、態度などが穏やかでひねくれていない状態を指します。

素直な人は、コミュニケーションにおいて着飾ったり、偽ったりすることがなく、いつも正直で親切です。

ただし、嘘がつけないために、オブラートに包んだ会話ができずに、失敗してしまうこともあります。

ですが、屈託がなく、悪気もないため、その純朴さと正々堂々とした態度によって多くの人が引き寄せられるのです。

しかし、素直な態度が行きすぎると、従順になりすぎてしまうことがあるので気をつけましょう。

他人の意見に従ってばかりいては、自身の意思力が育たず、成長する機会を失うことにも繋がるのです。

素直さを失わずに、理性的に思考して行動することが大切です。

2. 素直の類語や言い換え

2-1. 従順

素直の類語として、従順と言う言葉が挙げられます。

従順とは、他者の言うことに逆らわずに、素直で大人しいさまを指します。

2-2. 正直

素直の類語として、正直という言葉が挙げられます。

正直とは、嘘やごまかしのないことや、うらおもてのないさまを意味します。

2-3. 素朴

素直の類語として、素朴という言葉が挙げられます。

素朴とは、飾り気がなくありのままなさまを意味します。

3. 素直な人の特徴

3-1. 感情表現がストレート

素直な人は、感情をストレートに表現します。

嘘やごまかし、偽りのない態度によって、周囲から信頼や、信用を獲得することができます。

ただし、真っすぐすぎるゆえに、相手と衝突することもあるので気をつけなければなりません。

TPOをわきまえて、時にはオブラートに包んだ会話をすることも大切です。

また、自分の感情の変化によって周囲を巻き込まないように気をつけましょう。

3-2. 思いやりがあって情に厚い

素直な人は優しくて情に厚い人です。

相手を思いやる気持ちが強く、それがすぐに態度や行動になって表れます。

正義感が強く、誰に対しても親切なために、多くの人から愛され必要とされるでしょう。

ただし、お人よしな所があり、疑うことを知らない面があるために、相手に利用されたり、騙されたりしないように気をつけなければなりません。

社会を生きていく上では、他者の善悪を見極める力を持つことも大切なのです。

3-3. 丁寧で親切

素直な人は、丁寧で親切な対応ができる人です。

粗暴で、雑な態度をせずに、相手に対してジェントルマンであることができます。

プライベートのみならず、職場や公的場面においてもそうした対応ができるため、一目置かれることが多いでしょう。

3-4. すぐに感謝できる人

素直な人は、相手の親切を受けたり、恩義を受けた場合は、すぐにお礼が言える人です。

意地を張ったり、撥ね退けたりせずに、相手の好意を喜んで受け入れる人でもあります。

そのために、自身が困っている際は、すぐに助けてくれる人が現れる人徳を持っていると言えるでしょう。

また、相手からの恩にしっかりと報いようとする、律義さもあり、真面目ゆえに信頼を獲得できる人でもあるのです。

3-5. すぐに謝罪できる人

素直な人は、自分の非や過ちをすぐに認められる人です。

自身の罪から目をそらしたり、逃げたりすることなく、真正面から向き合い、謝罪の気持ちを伝えます。

相手に非があったとしても、自分にも非がある場合は、率先して謝り、改善しようと努力するでしょう。

謝る態度も表面的な平謝りではなく、心からの謝罪の気持ちを表現することができます。

そうした真面目で正直な性格によって、周りから好かれる人なのです。

3-6. 失敗を反省し学ぶことができる

素直な人は、自分の失敗を認められる人です。

そして、失敗を受け入れ、失敗から学ぼうと努力できる人でもあります。

失敗に対する屈辱や羞恥から逃げることなく、向き合うことによって、自分の弱点や欠点を知ことができます。

それゆえに多くを学ぶことができ、次に生かすことができるのです。

素直であるからこそ、物覚えがよく、技術や技能を身につけることができるのです。

また、経験者や年長者に対して素直に教えを請うことができるために、信頼ある師弟関係を結ぶことができるのです。

3-7. 勝ち負けにこだわりすぎない

素直な人は、負けず嫌いな気持ちを御すことができる人です。

勝ちや負けに執着しすぎずに、結果を素直に受け入れることができます。

意地を張ったり、強がることが少なく、冷静に物事を受け止める力を持っているのです。

しかし、時に勝負に対して冷めていると思われてしまうこともあるので気をつけましょう。

ですが、心の奥底では勝負に対して強いポテンシャルを持っている人も多いのです。

3-8. 柔軟な対応ができる

素直な人は、一つの方法にこだわりすぎたり、執着しすぎることがありません。

この方法ややり方では上手くいかないと理解すれば、すぐに別の方法へと視点を向けることができます。

結果を受け入れ、柔軟に対応できるからこそ、次の成功に繋がりやすいのです。

逆に頑固すぎると、いつまでも同じ失敗を繰り返すことに繋がりやすいので気をつけましょう。

3-9. ポジティブである

素直な人は、基本的に前向きな性格です。

物事の悪い点ばかりに目を向けるのではなく、良い点を見つけようとする意識が強いです。

もちろん欠点や弱点や短所対して反省しますが、それをいつまでも引きずるのではなく、改革しようと努力できるのです。

何事にも興味を持ち、明るい性格だからこそ、良い結果や良い人間関係、良い運気や流れなどを引き寄せやすいと言えるでしょう。

3-10. 着飾らず素朴である

素直な人は、ありのままの自分自身を愛することができる人です。

流行に流され過ぎず、また、自分を華美に着飾ろうとはしません。

ファッションやメイクがナチュラルで素朴な印象が強い人も多いでしょう。

また、自分自身に素直で、自分の着たいものを着て、したいことをする、そうした真っすぐさをもって生きている人なのです。

自分に素直な生き方というのは多くの人の憧れにもなる生き方と言えるでしょう。

4. 素直じゃない人の心理

4-1. 自分の感情を表現するのが恥ずかしい

素直じゃない人は、自分の感情を表現することや、自分の願望を伝えることが恥ずかしいと感じている場合があります。

内気であったり、自己肯定感が低く、羞恥心が強い傾向があります。

そのために、自身の感情を内に秘めてしまいがちで、フラストレーションを溜めこみやすいので気をつけなければなりません。

溜まりかねて、感情や欲望が爆発してしまう場合もあるので気をつけましょう。

適度に吐き出すことも、生きていく上で大切ですし、感情や欲望をコントロールできる理性を失わないようにしましょう。

4-2. 自分に自信が持てない

素直じゃない人は、ありのままの自分を受け入れたり、見つめることができません。

自分に自信がないために、素直な態度がとれず、ひねくれてしまうのです。

周りや自分自身に対して嘘や隠し事が増えていると気付いた場合は、気をつけなければなりません。

自分を偽りすぎて、自分らしさを失ってしまわないように気をつけましょう。

4-3. 他者と比較して卑屈になっている

素直じゃない人は、周りの人と自分自身を比較してしまいがちです。

結果として、「自分はダメだ」「無能で無力だ」「才能がない」などと、ネガティブな評価してしまうのです。

否定的な評価ばかりにとらわれてしまうと、自分の長所や魅力に気づく切欠をうしなってしまいやすいです。

自分のコンプレックスばかりに目が行き、暗く自罰的な性格になりやすいので気をつけましょう。

客観性や冷静さを失わずに、自分自身を評価していくことが大切です。

また、自分の力を否定することは、怠けることに繋がることでもあります。

能力がないからといってさまざまな物事から避けるのではなく、立ち向かい努力していくことが大切です。

4-4. 自分の本当の想いや願いを抑圧している

素直じゃない人は、自分の本当の想いや願いを抑圧してしまいがちです。

抑圧傾向が強い人は、さまざまな原因がありますが、特に人間関係におけるトラウマに注意しなければなりません。

家族が支配的だった、ネグレクト的な対応をされたといった場合は、自分の想いを内にしまいこむ性格になりやすいです。

友人関係においても動揺で、いじめなどの健全ではない関係性を体験した人ほど、抑圧傾向が強くなるのです。

ですから自分自身のトラウマから目を反らすのではなく、少しずつでも良いのでケアをしていくことが大切です。

4-5. プライドが高く強がってしまう

素直じゃない人は、プライドが高く強がってしまうことが多いです。

頭を下げたくないという気持ちが強いために、周囲との軋轢や衝突が生まれやすく、孤立しやすいと言えるでしょう。

自分に自信を持つことは大切ですが、高すぎたり、歪んでいたりするプライドはさまざまな問題を生んでしまうのです。

自己防御のために、意地を張ってしまうのではなく、相手の立場になって考え思いやりを持って接することが大切です。

高慢で傲慢な態度をせず、腰を低くして対応していきましょう。

4-6. 自分の弱さや非を認めたくない

素直じゃない人は、自身の弱さや非を認めようとはしません。

自分に罪があっても、周りが悪いと責任転嫁をするような所があるので気をつけましょう。

しかし、責任逃ればかりしていると反省する機会も、成長する機会も失うことに繋がりかねません。

自分の弱さを受け入れた上で、改善するように努力していくことが大切です。

5. 素直になるコツや方法

5-1. 自分の感情や欲求に素直になる

素直になるためには、自身の感情や欲求と向き合うことが大切です。

全てをさらけ出しすぎても良くないですが、抑圧してしまうと、心身に傷を与えることになるでしょう。

自分の想いを受け入れコントロールしつつ、何をすべきか、何がしたいのか、思考した上で行動することが大切です。

5-2. 目上の人に対する尊敬の気持ちを忘れない

素直になるためには、目上の人や経験者に対する尊敬の気持ちを忘れていけません。

敬う気持ちが薄れてしまうと、人は傲慢で高慢な態度をとりがちです。

学ぶ姿勢を忘れずに、さまざま人に敬意を持って接するように心がけていきましょう。

5-3. 挨拶を大切にする

素直になるためには、気持ちの良い挨拶を欠かさないことも大切です。

人と言葉をやり取りすることや、笑顔になることで、かたくなだった心がほぐれやすくなります。

挨拶は、相手と繋がりを持つためのツールのみならず、自分の心の壁を破るきっかけにもなるのです。

5-4. 他者との繋がりを避けない

素直になるためには、周囲とのコミュニケーションを億劫に感じてはいけません。

周りとの繋がりを避ければ避けるほど、心は内向きになりやすく、卑屈になってしまいがちです。

コミュニケーションを通り、自分と相手は違うことを知り、認め合うことによって、自分に対しても素直であることができるのです。

他者との関わりを失わないようにしていきましょう。

5-5. 感謝の気持ちを伝える

素直になるためには、有難いと感じたことに対して素直に感謝の気持ちを伝えることが大切です。

相手の好意を当たり前だと感じている人は、誰にも優しくできないですし、また誰からも優しくされなくなるのです。

強がるのではなく、自分の弱さを認めた上で、感謝の気持ちを忘れずに謙虚に生きていきましょう。

5-6. 自身の非を認めて謝罪する

素直になるためには、自分の非や罪を認めて謝罪することが大切です。

完璧な人などどこにもいませんし、完璧になることなどできません。

互いに欠点や短所があり、それらを補いあっていくことで、社会は成り立っているのです。

自分の弱さを認めることで、相手の弱さや辛さに気づき支える気持ちを持つことができるでしょう。

そして、反省する気持ちというのは、自分自身が成長するためのきっかけにもなるのです。

まとめ

素直な人は感情表現がストレートすぎて、失敗してしまうこともあります。

しかし、その正直さや、優しさによって、周囲からの信頼を集める人でもあるのです。

自分自身を抑圧したり、偽ることなく、ありのままの自分を愛しながら生きることが大切です。

そして、周囲への感謝の気持ちや敬意を忘れずに生活していきましょう。