いじける人の特徴・心理・「いじけるクセ」を克服するには | SPITOPI

嫌なことがあると、すぐにいじけてしまうような人も多いのではないでしょうか。

すぐにいじけてしまう人もいたら、いじけた姿を見たことがないというような人も多いのではないでしょうか。

では、いったいいじける人というのは、どのような特徴を持っているのでしょうか。

今回はいじける人についてご紹介します。

1. いじける人の特徴

1-1. 自分に自信がない

ちょっとしたことでもすぐにいじけてしまうような人というのは、自分に自信がないというような人が多いとされています。

自分に自信がないため、ちょっとしたことでもやっぱり自分はダメなのだというような自己嫌悪に陥ってしまい、その結果自信を持つことが出来ないことが要因によって、いじけてしまう傾向になってしまうようなところがあります。

自分に自信がないというような人は多いと思いますが、ちょっとしたことでもいじけてしまうことがないように注意が必要です。

1-2. ネガティブ

いじけてしまう人の特徴として、ネガティブシンキングであるということが多いとされています。

相手のちょっとした態度なども、ネガティブな人というのは、悪いほうへと考えてしまうようなところがあるとされています。

ネガティブな人というのは、自分で勝手に落ち込んでしまい、いじけてしまうようなところがあります。

誰かが笑いながら話していると、自分のことを見て笑っているのだと勘違いして、いじけてしまうというような人もおり、周りからするとなぜいじけたのかわからないというようなこともすくなくはありません。

1-3. プライドが高い

いじける人というのは、プライドが高いという人もすくなくはありません。

プライドが高い人というのは、自分のなかでこれは認めてもらえるだろうというような気持ちで行動をしますので、それが認めてもらえなかった時には、いじけてしまうというような人が多いのです。

プライドが高いと、弱い自分のことを見せたくないと思い、いじけるイメージがないかもしれませんが、実はプライドが高い人というのは、自分の期待通りにならないといじける人が多いのです。

1-4. 感情をコントロールできない

いじける人というのは、自分の感情をコントロールすることが出来ないというような人が多いとされています。

イヤなことがあったとして、感情をコントロールすることが出来る人は、グッと怒りの感情を堪える人が多いとされています。

しかし、感情のコントロールができない人は怒りをしっかりと表現しますので、いじけることで怒りを表したり、悲しんでいることをアピールするようなところがあるとされています。

1-5. 人に対して劣等感がある

人に対しての劣等感があるような人も、すぐにいじけてしまうようなタイプであるとされています。

人に対しての劣等感がある人というのは、自分よりもうまくいっている人や幸せな人を見ると、途端に嫌けがさしてしまい、いじけてしまうようなところがあります。

1-6. 嫉妬心が強い

いじけてしまう人の特徴としては、嫉妬心が強いというような人が多いとされています。

いじけてしまう原因として、誰かがちやほやされているよう時に、ふっとみんなの輪から離れてしまうというような人がいます。

これは、自分よりも目立っている人への嫉妬心からくるものであるとされています。

そのため、嫉妬心が強い人ほど、誰かが目立つといじけてしまい、注目を奪おうとする人が多いとされています。

1-7. あまえん坊

あまえん坊の人というのは、誰かに構って欲しいというような思いが強いのに、なかなか構ってくれないというような人というのは、甘えたいという気持ちを素直に伝えることができずに、いじけてしまう傾向にあるとされています。

1-8. 自分がいつも正しいと感じている

自分のことがいつも正しいと思っているような人というのは、間違いを指摘されたりすると途端に逆上してしまい、いじけてしまう傾向にあるとされています。

自分の考えが正しいと感じており、間違いを指摘されたことを恥ずかしく感じ、その恥ずかしさをごまかすためにもいじけてしまい、間違いをうやむやにしてしまう傾向にあるとされています。

2. いじける人の心理

2-1. 構って欲しい

いじける人というのは、構って欲しいというような思いが強いということが挙げられます。

いじけることで、どうしたらのだろうかと注目をされるのを、頻繁にいじける癖がついている人は多いのではないでしょうか。

そのため、いじける人というのは、構って欲しいというような心理状態から、いじける人が多いと言えます。

2-2. 周囲の反応を見るため

いじける人というのは、いじけることで周囲がどのような反応を示すのかを見ることを目的としている人が多いとされています。

自分がいじけたとき、誰がどのように接してくれるのかを密かに反応を見ているようなところがあります。

いじける人というのは、自分がいじけたとき、どのように反応をするのかを見て、信頼することが出来るような人であるのか否かを調べているようなところがあります。

2-3. 自己容認意識が高い

自己容認意識が高い人というのは、いじけてしまう傾向にあるとされています。

いじけてしまう人には、自分のことをもっと認めて欲しいといような気持ちが強く、もっと自分の実力を認めて欲しい、もっと自分のことを大切にして欲しいというような思いを抱いている人が多いとされています。

3. 「いじけるクセ」ができる原因

3-1. 苛められた過去がある

いじける人というのは、いじける癖が出来てしまっているとされています。

いじける癖というのは、過去のトラウマなどによって、自信をなくしてしまったり、悲観的になってしまっているようなところがあります。

そのため、苛められた過去があるような人というのは、いじける癖が出来てしまっている人には多いとされています。

苛められた過去がある人はちょっとでも嫌なことがあると、苛められた時代のことを思い出してしまい、また嫌な思いをしてしまうと考えてしまう傾向にあるとされています。

そのため、いじめられたり、過去にトラウマを抱えているような人というのは、いじける癖が出来てしまっていると言えます。

3-2. 正当に評価されないとき

いじける癖がついてしまうのは、正当に自分自身のことを評価してくれないというような状況に陥ったときであるとされています。

正当に評価されないときというのは、厳しい環境にいたり、職場などでの頑張りを横取りされたりというような傾向にあります。

どれだけ頑張っても褒められない、認められないというような思いをしてしまうと、いじける癖がついてしまう可能性が高いとされています。

4. 「いじけるクセ」を克服する方法

4-1. 自分の気持ちを認めてあげる

いじける癖がついてしまい、それを克服するためには、自分の気持ちを認めてあげるということがたいせつであるとされています。

いじけるというのは、自分の気持ちを理解してもらえなかったりすることへの不満からくることが多いとされています。

そのため、自分の気持ちを自分自身が理解することが大切です。

自分の怒りを理解してもらえないことに対して不満を抱いてしまい、いじけたくなったら、「私は今、怒っているのに誰にもわかってもらえなくて寂しいんだ」と冷静に理解をすることが大切です。

4-2. 自分を理解する

いじける癖を克服するためには、自分の気持ちを理解することが大切です。

自分の気持ちを理解するというのは、いじけたくなった気持ちを理解することが大切です。

いじけてしまいたくなったら、自分の心に何が不満なのかを問うことが大切です。

「あの人が自分ではなく他の人を食事に誘っている」というのがいじけたくなる理由であれば、「自分のことを誘ってもらいたかったんだね」と問います。

その答えはイエスだと思います。

そして、「寂しくて辛いんだね」と話しかけ自分の気持ちを理解することが必要であるとされています。

4-3. 自分と他人は違うことを理解する

いじけてしまう癖を克服するためには、自分と他人は違うことを理解することが大切です。

あの人が認めてもらっているのに自分は認めてもらえないというような思いというのは、誰もが抱く思いかもしれませんが、自分と他人は違うのだから羨ましがることは間違いであることを理解することが必要だとされています。

4-4. 誰かに認められている自覚をもつ

いじけてしまう癖を克服するためには、自分が知らないだけで、誰かに認められているというような自覚をもつことが大切です。

なかなか誉められないから認めてもらえないのではなく、あなたには大切な仕事を頼むことであなたのことを認めているということを表現する人もいます。

言葉にしなくても、あなたのことを認めている人は多いのです。

誰にも認めてもらえないといじけてしまう前に、自分では気がつかないうちに誰かに認められていることを知ることが大切です。

あなたのことを慕って相談する後輩はあなたのことを認めているから頼るのです。

友だちもあなたのことを認めているから友だちでいられるのです。

このように、あなたは自覚していなくても、認めてくれている人がいることを理解することが大切です。

まとめ

いじけてしまうというのは、子どもだけでも大人でもよくやってしまうことではないでしょうか。

自分に対しての扱いに不満を感じているということアピールするためにいじけて見せたり、いじけることで周りがどのような反応を示すのかを観察しているというような人もなかにはいます。

いじけてしまう人というのは、様々な理由によっていじけてしまう可能性が高いとされています。

しかし、いじけることによって得られるものは少ないことを理解しておかなくてはなりません。

いじけることによって注目されるのは、あなたのことを認めてくれたわけではなく、いじけたことによって仕方なく注目をしたというような人が多く、正当に評価されたいのであれば、いじけることをやめるように努力することが大切です。