優しい人を目指すために知りたい事とメンタルの整え方 | SPITOPI

優しい人を目指すために知りたい事とメンタルの整え方人間としても異性としても「優しい人」は好かれます。

もっとも魅力的な性格特徴の一つが「優しさ」であり、「優しい人」は他人に対して思いやりの心や共感性を持っていて、不機嫌になることもなく他人のために率先して行動することができます。

優しい人は、相手を不愉快な気持ちにすることもありません。

この記事では、「優しい人を目指すために知りたい事とメンタルの整え方」について解説していきます。

1. 優しい人の特徴

優しい人には、どのような特徴があるのでしょうか。

1-1. いつも笑顔で人に接している

優しい人は、基本的に「怒っている表情・不機嫌な態度」を人に見せることがありません。

怒りやイライラ、不機嫌が周囲にいる人たちを不快な気分にすることを知っているので、優しい人たちはいつも「ニコニコとした明るい笑顔・自然な笑顔」で人に接するようにしています。

優しい人は、周囲の人達に対する気配りがあるので、いつも笑顔で明るく振る舞うようにしているのです。

1-2. モノ・利益を人に分け与えようとする

優しい人は、自分一人だけで「モノ・利益」を独り占めしようとすることがありません。

自分一人でモノや利益を利己的に独占するのではなく、すぐに「モノ・利益」を人にも分け与えようとするのが優しい人の特徴です。

優しい人は、「強欲さ・利己主義・支配欲」がないので、少しでも多くの人に喜んでほしいと思って「利益・資源の再配分」を積極的に行っていくのです。

1-3. 相手の機嫌(感情)・気分のことをすぐに気にしてしまう

優しい人は、繊細な感受性と深い思いやりの心を持っているので、「他人の機嫌・気分のこと」をすぐに気にしてしまうのです。

優しい人は、相手が「面白くない退屈な気分になっているのではないか」や「自分の不適切な言動に対して嫌な気持ちになったのではないか」ということを気にしています。

そのため、すぐに相手の機嫌を良くしようとして、強い気配りをしてくれるのです。

1-4. 性善説で行動していて人を疑うことを知らない

優しい人は、「生まれながらに悪意・攻撃性を持っている人」はいないという性善説の前提に立っていることが多いのです。

良くも悪くも優しい人は、「人を疑ったり悪く思ったりする心」を持っていないことが多くなるのです。

そのため、優しい人は悪意のあるズル賢い人と接すると、「都合の良い人(何でも言うことを聞いてくれる人)・騙しやすいお人好し」として扱われてしまう危険性もあるのです。

1-5. 困っている人を放っておくことができない

優しい人は、基本的に「親切な人・人助けが好きな人」であり、自分にできるだけの努力や気配りをして、他人のために尽くそうとする特徴があります。

優しい人は、「困っている人・悩んでいる人」を見かけると、放っておくことができないのです。

すぐにその困っている人(悩んでいる人)に寄り添っていって、「自分に何ができるのか・どういったことで手助けできるのか」ということについて、真剣に考えることになります。

2. 優しい人の性格

優しい人の性格には、どのような特徴・傾向があるのでしょうか。

2-1. 他人の心の痛み・つらさが共感的に分かる

優しい人は、相手の立場に立って気持ちや物事を想像する力があります。

そのため、「他人の心の痛み・つらさ」を共感的に感じ取ったり理解することができるのです。

優しい人は他人の心の痛みやつらさに共感することができるので、「弱っている相手」に静かに寄り添って、温かい気持ちでその回復を見守って上げることもできるのです。

2-2. 自分のことよりも相手(他者)のことを優先する

優しい人の典型的な性格特徴として、「自分のことよりも相手(他者)のことを優先する」ということがあります。

優しい人は、「自分第一(自分さえ良ければいい)の利己主義・エゴイズム」で突っ走ることができない人であり、自分よりもまず相手(他者)のことを優先したり心配したりしてしまうのです。

例えば、コンビニのレジで順番待ちをしていても、お年寄りや体の調子が悪そうな人を見ると、すぐに「自分はまったく急いでいませんので、お先にどうぞ」と気持ちよく譲るのが優しい人の特徴なのです。

2-3. 相手の問題解決・悩みの改善に本気で協力しようとする

優しい人の性格特徴として、「他人のために一生懸命に奉仕・援助をすることができる」ということがあります。

優しい人は、「相手の問題解決・悩みの改善」に自己犠牲(損失の発生)も厭わずに本気で協力しようとするからこそ、いつも人に好かれることになるのです。

優しい人はとても親切な人でもあり、人助けのための手間や時間を惜しむことがないのです。

「相手の問題・悩みの内容」に本気で寄り添ってくれるのが優しい人であり、相手の問題や悩みを一緒に解決しようとして必死に頑張ってくれる(骨を折ってくれる)のです。

3. 優しい人がしない習慣

優しい人がしない習慣には、どのようなものがあるのでしょうか。

3-1. 「場違いに感じる人(異質な人)」を仲間はずれにする習慣

人はTPOに合っていない人やその場にふさわしくないと感じる人を、反射的に無視したり仲間はずれにしたりしてしまう習慣を持っています。

例えば、「センスの良い人ばかりのおしゃれなパーティー」に、肥満体でダサいファッションの人が来ると、大多数の人は「その人がそこに存在しないかのような振る舞い(間接的な仲間はずれ)」をしてしまいます。

しかし、優しい人は場違いに感じる人や異質な人がいても、仲間はずれにすることはなく、他の人と同じように挨拶をして話しかけていくのです。

優しい人は「その場にいることで居心地の悪い思いをする人・仲間はずれになる人」がでないように、最大限の気配りをしてくれるのです。

3-2. 周囲の人達に「時間の無駄遣い」をさせる習慣

優しい人は、「自分の人生の時間」以上に「相手(他者)の人生の時間」を尊重しています。

そのため、できるだけ「他人(相手)の時間の無駄遣い」をしないで済むように気をつけているのです。

優しい人は「待ち合わせの時間・約束の時間」に遅れてくることはまずありませんし、「会議・打ち合わせの時間」をいたずらに長引かせることもありません。

相手の許諾を得ずに、「一方的な長電話」をかけるようなこともないのです。

相手(他者)も自分と同じように、「かけがえのない有限の人生の時間」を生きていることを十分に知っているので、優しい人は周囲の人達に「時間の無駄遣い」をさせる習慣を持っていないのです。

3-3. 困っている人のSOSを無視する習慣

優しい人は、困っている人や悩んでいる人を見かけた時に、気づかない振りをすることがありません。

多くの人たちは「面倒な他人の悩み事・問題」と関わり合いになりたくないので、「困っている人がSOSを発している状態」があっても、そのSOSのサインを無視してしまう習慣を持っています。

優しい人は自分が損をしたり面倒な物事に巻き込まれたりするとしても、「困っている人のSOSを無視する習慣」を身に付けることはないのです。

優しい人は「困っている人・悩んでいる人のSOSのサイン」に気づいたら、すぐにその人の元に駆け寄っていって、「自分に何か手伝えることはありませんか」と敢えて相手に尋ねてから自発的に協力するのです。

4. 優しい人になるメンタルの整え方

優しい人になるためのメンタルの整え方には、どのようなポイントがあるのでしょうか。

4-1. 自分の現状に満足して周囲に感謝する気持ちを持つようにする

優しい人になるためには、まず自分自身が現状にある程度満足して気持ちに余裕を持つことが必要になってきます。

現在の自分や状況、人間関係に不満ばかりを持っていれば、他人に対して優しく接することなどはできないからです。

優しい人になるためのメンタルの整え方では、自分の現状に満足して(満足できる部分を多く見つけて)、周囲に感謝する気持ちを持つようにすることが大切になってくるのです。

今の自分の幸せが、「周囲の人達の協力・援助のおかげ」であることを忘れないようにしましょう。

4-2. 相手の立場や気持ちになって物事を考える癖をつける

優しい人になるためには、「自分の立場・感情・価値観」だけから物事や人間関係を見ることをやめるようにしましょう。

優しい人のメンタルに近づくには、「他者に対する共感性・思いやり」を高めることが必要になってきます。

共感性の本質は、「自分の立場ではなく相手(他者)の立場に立って物事を考えること」にあります。

相手の立場や気持ちになって物事を考える癖をつけることによって、「優しい人のメンタルの状態(相手の気持ちを理解して行動できる状態)」に近づくことができるのです。

4-3. 人間関係や縁を大切にするようにする

優しい人になるためにメンタルを整えるには、「人間関係や縁を大切にするようにすること」が大切になってきます。

自分を取り巻いている人間関係を「ただの偶然の縁」と思うのではなく、「運命的で必然的な縁」と思うようにすることで、「相手・他者に対する本心からの感謝」を強めることができます。

他者との奇跡的な縁に感謝することができれば、「人間尊重の価値観+他者に対する思いやりの心」を持てるようになります。

優しい人というのは、自分の周囲にいる人たちとの人間関係を大切にしている人のことであり、「運命的な縁(=かけがえのない一期一会の精神)」を尊重していつも他者を敬っている人のことなのです。

4-4. 利害・損得に執着して自己中心的にならないようにする

優しい人になるためにメンタルを整えるには、まず「利害・損得にこだわり過ぎないこと」が大切になってきます。

自分が得をするのか損をするのかの「損得勘定」に執着している人は、どうしても自分さえ良ければいいという「自己中心的な価値観」に陥りやすいのです。

利害・損得に執着して自己中心的にならないようにすれば、「他者のために率先して行動できる優しい人」になることができるのです。

「自己犠牲(=自分の損失)」も厭わずに、他者(相手)のために献身的に奉仕できる優しい人のメンタルに近づくためには、「利害関係・損得勘定への過度のこだわり」を捨てる必要があります。

5. まとめ

人に好かれる優しい人には、「いつも笑顔で人に接する・自分のモノを分け与えようとする(損得に執着しない)・人を疑うことを知らない・困っている人を放っておけない」などの特徴があります。

優しい人の典型的な性格特徴として、「他人の心の痛みに共感できる・自分のことよりも相手のことを優先する・相手の悩み改善に本気で協力する」などがあります。

優しい人になるメンタルの整え方では、「現状に満足して感謝の気持ちを持つこと・相手の気持ちを想像すること・損得にこだわって自己中心的にならないようにすること」に注意すると良いでしょう。

「優しい人を目指すために知りたい事とメンタルの整え方」について知りたい時には、この記事を参考にしてみて下さい。