彼氏依存症のチェックポイント・依存を克服する方法 | SPITOPI

彼氏に依存してしまうというような人も多いのではないでしょうか。

彼氏のことが好きすぎるあまり、彼氏に依存してしまっている、もしかしたら彼氏依存症かもしれないと思われている方は、彼氏依存症のチェックポイントと自分自身を見比べてみるといいかもしれません。

そこで、今回は彼氏依存症についてご紹介します。

1. 彼氏依存症のチェックポイント

1-1. 彼氏のために何でもしてあげたい

彼氏のために食事を作ったり、わざわざお弁当をつくって出勤前に届けてあげるというような人も多いのではないでしょうか。

彼氏のために掃除も洗濯もしてあげたいというような、何でもやってあげて力になりたいと願うような人というのは、すでに彼氏に依存してしまっていると言えます。

頼まれなくても彼のために動くというのが当たり前になっている人は、彼氏依存症の可能性が高いとされています。

1-2. 彼氏からの連絡を常に待っている

彼氏と離れているときには、彼氏からの連絡を常に待っているというような人というのは、彼氏依存症です。

離れているときも彼氏のことしか頭になくて、せっかくの休みを彼氏から連絡が来るかもしれないとドキドキして終わってしまったというような人も多いのではないでしょうか。

着信があり、彼氏からだと思ったのに他の人だったときに落胆するというのは、根本的な彼氏依存症のタイプであると言えます。

1-3. 彼氏から誘われたら先約もキャンセルする

友だちと遊ぶ約束をしている日に、彼氏から遊びに誘われたら、普通は友達を優先するのではないでしょうか。

しかし、彼氏から誘われて先約もキャンセルするというような人というのは、完璧に彼氏依存症のタイプであるとされています。

彼氏が常にあたのなかで優先順位がトップというのは、正に彼氏依存症のタイプであると言えます。

1-4. すぐに返信がないと不安になる

彼氏依存症の人というのは、すぐに返信がないと不安になるというような人が多いとされています。

メッセージを送ったのに、なかなか返信がないと、もしかして浮気をしているのだろうか、もしかして事故に遭っているのではないだろうかと、不安になるような人というのは、彼氏依存症のタイプであるとされています。

1-5. 彼氏のためにスケジュールを開けている

彼氏のためにスケジュールを常に開けているというような人は重度の彼氏依存症であると言えます。

彼氏からいつ誘われてもいいようにと、スケジュールを開けた状態にしているため、他の予定は入れられないことに対して、全く不満に感じてはいないのですから、彼氏のためにスケジュールを開けている人というのは、彼氏依存症であると言えます。

1-6. 何でも彼氏に相談をする

なにをするにも彼氏からの許可を得ないと前に進めることが出来なかったり、洋服一枚買うときでも彼氏に相談をするというような人は、彼氏依存症かもしれません。

相談と言いながらも、実は彼氏にお伺いをたてているような状態であるとされています。

この服はあなたの好みだろうかとお伺いをたてたり、バイト先もあなたにとって都合が悪くはないかをお伺いをたてているような状態であると言えます。

1-7. 彼氏の趣味で服装などを変える

彼氏が変わる度に服装や髪型などの雰囲気が変わるような人も多いのではないでしょうか。

そのような人というのは、彼氏によって服装などを変える、彼氏の趣味に自分を合わせるようかタイプであるとされています。

彼氏がフリフリ系が好きならフリフリ系を着て、彼氏がお姉系が好きならフリフリ系とは全く異なるお姉系にチャレンジをするというような人が多いとされています。

1-8. 彼氏がどこにいるのかを把握していないと不安

彼氏依存症の人というのは、彼氏がどこにいるのかを把握していないと不安になるというような人が多いとされています。

会わないときでもどこでなにをしているのかを細かくチェックし、聞いていないと不安でたまらないような気分になるひとが彼氏依存症の根本的なタイプであると言えます。

更に彼氏依存症が重度の人というのは、彼氏がどこにいるのかを把握するために、離れていると頻繁に電話を掛けるような人が多いとされています。

1-9. 彼氏の職場で待ち伏せしたことがある

彼氏依存症の人というのは、彼氏のことになると自分でも驚くくらいフットワークが軽くなります。

そのため、彼氏の趣味に職場で彼氏のことを待ち伏せをした経験がある人も多いのではないでしょうか。

彼氏のことを職場だけではなく、約束もしていないのに家などで待つというのは、彼氏依存症のタイプであると言えます。

2. 彼氏に依存しやすい人の特徴

2-1. 友達が少ない

彼氏に依存しやすい人というのは、友達が少ないような人が多いとされています。

彼氏依存症の人というのは、彼氏に依存をして友だちよりも彼氏を優先しているというような傾向にあるとされています。

そのため、友達がどんどん減っていったり、元々コミュニケーション能力が低く、友達が少ないために、彼氏に依存しやすいというような人が多いとされています。

2-2. 心配症

彼氏に依存しやすい人というのは心配症であるとされています。

彼氏依存症の人というのは、浮気するかも知らないといつような不安から来ている場合が多いとされています。

そのため、自分に自信がなくて、常に何らかの不安を抱えているような人というのは、彼氏依存症に陥りやすいとされています。

2-3. 妄想グセがある

現実を見るのではなく妄想をする癖があるような人というのは、彼氏依存症になるひとが多いとされています。

彼氏依存症の人というのは、彼氏がどこにいるのか、なにをしているのを妄想してしまうような人が多く、妄想をする癖があるような人というのは、彼氏依存症になりやすいタイプの人であるとされています。

3. 彼氏に依存してしまう原因

3-1. 彼氏を失ってしまう不安が大きい

彼氏に依存してしまっている原因というのは様々でしょうが、特に多いのは彼氏を失ってしまう不安から来ているものであるとされています。

3-2. 依存してこそ愛だと思っている

彼氏に依存してしまう原因として、依存してこそ本当の愛だと信じているような人が多いとされています。

互いに束縛をしたり、何をしているのかを把握しておくことが出来ないと、それは本物の愛ではないと否定してしまうような人というのは、彼氏依存症に陥ってしまう考え方であると言えます。

4. 彼氏に依存を克服するコツ

4-1. 必要とされる場所を彼氏以外で探す

彼氏依存症のひとのなかには、彼氏依存症を克服したいと願っている人も多いのではないでしょうか。

もしも彼氏依存症を克服したいと願っているのであれば、彼氏以外の場所で、あなたのことを必要としている場所を探すということが大切であるとされています。

学生であれば、部活に励んだり、バイトをしてみることで、あなたのことを必要としている人に気がつくことが出来るのではないでしょうか。

もしもすでに社会人であれば、ボランティアに参加するというのもおすすめです。

ボランティアというのは、人手を必要としています。

そのため、一度参加をすると次も来てほしいと願われますし、いいことをすることで、彼氏依存が安らいでいくとされています。

そのため、何らかのボランティアに参加してみるということはおすすめです。

4-2. 友達を大切にする

もしも彼氏依存症から抜け出したいのであれば、おざなりにしていた友達を大切にするように心がけることが大切です。

女同士の友情というのは実に儚いものです。

更には年を取るにつれて友達関係を築くのが困難になっていきます。

そのため、友達を大切にするというようなことはとても大切であるとされています。

友達を大切にすることによって、彼氏への依存心というのが和らいでいき、彼氏依存症を克服することが出来るようになるとされています。

まずは、彼氏との距離をおいてみて、女友達との絆を深めていくことが必要です。

4-3. 計画的に毎日を過ごす

彼氏依存症になってしまうのは、彼氏のことを考える時間が有り余っているからです。

特に、休みの日などになにもしていないと脳みそが暇をもて余してしまい、彼氏のことを考えさせてしまいます。

そのため、彼氏のことを考えなくてすむような時間を過ごすことが大切です。

もしも予定がなくても、無理矢理予定をつくって計画的に過ごすというのが大切です。

起床から就寝まで、出来ればキツキツのスケジュールをこなすようにすることが必要です。

計画の内容に困ったら、図書館に行く、公園で散歩をするなど簡単なことでも構いませんので、出来るだけ彼氏のことを考える時間を作らないことが大切です。

まとめ

彼氏依存症の女性というのは少なくはありません。

女性は男性よりも恋愛依存症に陥りやすいとされています。

そのため、多くの女性が自分自信も恋愛依存症に陥っているのではないかと考えているとされています。

もしもあなたが彼氏依存症ではないかと思ったら、まずは彼氏依存症のチェックポイントと自分自身の思考や行動を照らし合わせてみてください。

もしも一つでも当てはまったら、それはあなたが彼氏依存症である可能性が高いことを意味しています。

彼氏依存症の人というのは、彼氏が別れても構わないような相手であっても別れることが出来なかったり、彼氏が迷惑に感じていることも気がつかないというような人も多いのではないでしょうか。

彼氏依存症に気がついたら、早めに対策をとり、彼氏依存症を克服することが大切であるとされています。

彼氏依存症というのは、克服したいというような意思があれば、克服することが出来ます。

あなたが彼氏依存症から克服することが出来るように、様々な方法を挙げています。

彼氏依存症の克服方法を取り入れて、すぐに彼氏依存症の克服に繋がるとは言えませんが、意識を変えるだけでも行動は変わります。

まずは、自分自身が彼氏依存症であることを理解することから始めることが大切です。